Antón Casares
Dietista-Nutricionista Colegiado
Trabajo con hombres que llevan años intentándolo solos. No doy la misma dieta a todo el mundo: doy dirección, estructura y alguien que revisa contigo cada semana.
Formación y colegiación
Un traje a medida
He ayudado a decenas de hombres a atacar la obesidad desde ángulos distintos. Cada caso se mira por separado: sus prioridades, lo que puede sostener en su día a día, lo que ya intentó antes y por qué no funcionó.
La base es la misma. El programa de cada paciente es suyo. No hay dos iguales.
Lo que no hago
Dietas cerradas idénticas para todos. Atajos, inyecciones y planes que aguantan seis semanas y se caen a la séptima. Si el resultado depende de que no vuelvas a comer como una persona normal, no es un resultado.
Lo que sí hago
Construir hábitos que aguanten cuando yo ya no esté. Revisar contigo cada semana, ajustar sobre la marcha y adaptar el plan a tu trabajo, tu familia y tus horarios reales, no a los ideales.
Veltio
Programa online de nutrición para hombres con sobrepeso u obesidad significativa. Grupo cerrado y seguimiento semanal real, no una plantilla enviada por correo.
Plazas máximas a la vez. El límite es a propósito: por encima de ahí el seguimiento deja de ser seguimiento.
Consultas 100% online, desde cualquier sitio.
Nutrición para futbolistas jóvenes
Diseño los menús semanales de las categorías inferiores, adaptados a alergias e intolerancias, y hago las valoraciones antropométricas que siguen la evolución de cada jugador.
La parte que más me interesa es la educativa: explicarles cómo comer de forma que un chaval de catorce años lo entienda y lo aplique, no que lo apunte y lo olvide.
- Ámbito
- Categorías inferiores
- Trabajo
- Menús semanales
- Seguimiento
- Valoración antropométrica
Charla de educación nutricional con jugadores y familias.
Consulta presencial en Madrid
Servicio de nutrición en el Instituto Madrileño de Traumatología y Fisioterapia, centro asociado al Hospital de la Moncloa.
Aquí el trabajo va muchas veces de la mano de la recuperación: pérdida de peso saludable, control de glucosa y colesterol, y alimentación orientada a reducir dolor e inflamación.
- Formato
- Presencial
- Centro
- IMFIS, Madrid
- Asociado a
- Hospital de la Moncloa
Servicio de nutrición dentro del centro.
Dos caminos, según lo que busques
Quiero perder peso
Escríbeme y hablamos de tu caso concreto. Contesto yo: no hay equipo comercial ni formulario intermedio.
Busco colaboración profesional
Clubes, centros deportivos, clínicas o entidades que quieran incorporar un servicio de nutrición.